Wassertrinken ist nicht nur gesund, sondern lebenswichtig. Das weiß jedes Kind.
Doch Wassertrinkenmacht auch schlank. Nicht allein deshalb, weil es kein Fett, kein Eiweiß und keine Kohlenhydrate enthält, sondern weil auch zum verstoffwechseln des Trinkwassers Energie gebraucht wird - und diese gewinnt der Körper aus Fettverbrennung.
Pro 0,5 l Wasser braucht der Körper ca. 25 Kalorien
Bei 2,0 l Wasser am Tag also 100 Kalorien.
Auch wenn das sehr wenig erscheint, im Laufe eines Jahres summiert sich das zu 36.500 Kalorien -
und das entspricht dem Kaloriengehalt von 5 Kilogramm Fett!
Also, wer viel Wasser trinkt bleibt schlank und gesund.
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